A propos

Bonjour et bienvenue.

 

Je suis très heureux de votre présence sur ce blog et j’espère que vous apprécierez de découvrir de nos choses concernant tout ce que le yoga (Yog) englobe. Et je suis prêt à parier que vous serez stupéfié par la multitude de dimensions que vous allez explorer.

 

Je m’appelle Matthieu Joncour je suis un enseignant de Yog que l’on appelle plus communément Yoga en Occident. Après avoir voyagé à travers le monde de par mon deuxième emploi (le mannequinat). J’ai pu découvrir de nouvelles cultures et vivre au contact des gens. Ce mode de vie m’a permis de découvrir une multitude choses dont la pratique physique du yoga dans un premier temps. Et ensuite tout le mode de vie et la philosophie que cela est réellement. Le yoga a changé ma vie sûre d’innombrables aspects. Nous sommes réunis aujourd’hui sur La minute Yoga pour en parler ensembles et partager cela.

 

À l’époque où j’ai commencé la pratique physique du yoga (Asana) je souffrais de nombreuses douleurs, principalement aux lombaires (pincement des disques). Ajouté à cela une inflammation du nerf sciatique, des raideurs musculaires aux niveaux des épaules et bien d’autres. Je passais le plus clair de mon temps en salle de sport. Lorsque j’étais jeune j’avais un énorme complexe lié à mon corps, je me sentais vraiment maigre et cela m’a bloqué pendant des années. Malheureusement je n’ai pas eu la chance de comprendre que le malaire venais de l’intérieur et non pas de l’extérieur. Ce qui m’a conduit à ne voir que cet aspect qui me déplaisais de ma vie. Après des années d’entrainement et de travail acharné je n’étais même plus capable de lâcher prise. C’était devenu une vraie drogue on pourrait même dire une maladie mentale à ce niveau-là

Malgré cela je reste persuadé que chaque choses arrive pour une raison et au moment opportun. Sans quoi je ne serais pas aujourd’hui qui je suis et je ne pourrais pas partager mes expériences avec le reste du monde. 

 

Après avoir pratiqué le yoga pendant plusieurs mois et constaté une évolution positive de mes problèmes. Je fus d’autant plus attiré par le yoga et tous ce que cette pratique renferme. Plusieurs rencontres et voyages plus tard je décidais de partir en Inde me former pour devenir professeur du yoga. J’étais parti en Inde pour apprendre et devenir un professeur de Yoga, mais sur le chemin je compris que je pouvais faire plus que cela. J’aime le Yoga et la pratique des Asanas pour tous ce que cela m’apporte au quotidien. Le simple fait de pouvoir me lever le matin sans douleur, de pouvoir me baisser sans souffrir. En clair de vivre normalement sans me demander ce que je peux faire ou ne pas faire je le dois au Yoga.

Mais depuis que je suis allé en Inde le berceau du Yoga, j’ai compris que je pouvais maintenant non seulement remercier le Yoga pour m’avoir rendu ma mobilité. Mais aussi pour m’avoir donné la possibilité de prendre le contrôle de ma vie. Ce voyage en Inde m’a fait comprendre beaucoup de chose et donner l’envi d’en apprendre davantage et de le partager. Le Yoga m’a ouvert les yeux sur le monde, j’ai décidé de créer La minute Yoga pour partager cela. Et ainsi transmettre ce que j’aime aux autres et les aider à éliminer leurs douleurs physiques dans un premier temps. Et aider ceux qui le souhaite de devenir libre de leurs peurs, troubles, ou leurs pensées grâce à cette pratique. 

 

J’espère de tout coeur pouvoir vous transmettre de belles énergies et partager avec vous de magnifique moments. Nous passons tous aux travers de moments de grandes joie et de profonde solitude. J’en ai moi-même fait la douce expérience de nombreuse fois, les oscillations entre le bonheur et le malheur peuvent devenir dur à encaisser. Et c’est pour cela que La minute Yoga est un projet qui me tiens particulièrement à coeur. Grâce aux expériences de chacun nous pouvons tous grandir ensemble. Depuis le jour ou j’ai décidé de lâcher prise et d’ouvrir mon coeur je ne vis plus de haut et de bas. Mon coeur est plus stable et ma tête aussi. J’ai trouvé dans le Yoga cette réponse existentielle de la vie que nous nous demandons tous. Quel est le but de ma vie ? 

Bien sur nous avons tous des rêves et des ambitions différentes, moi le premier. Mais nous avons en chacun de nous un rêve commun, celui de la paix et du bonheur personnel et commun. Le Yoga m’a permit de comprendre que nous sommes tous uni en cela. Et que si une personne est malheureuse alors nous le sommes tous. Nous méritons tous de trouver ce qui nous anime et nous fait vibrer. Et je reste persuadé que cela commence par le partage et le fait de prendre soin des gens qui nous entoure. Si chacun d’entre nous trouve la stabilité émotionnelle et le bonheur inconditionnel il le partage involontairement à son entourage.

 

L’union est pour moi le maître mot de nos vies, j’ai appris à considérer les autres comme je me considère. Merci à vous tous de prendre le temps de venir partager avec moi un bout de chemin sur la voie du bonheur et du respect des autres. Grâce à cela nous pouvons tous changer les choses et ne plus être de simple étrangers qui vive séparément. 

Nous avons tous des choses à apprendre et à raconter, n’hésitez pas à me contacter directement sur mes réseaux sociaux ou par mail. Vous trouverez toutes mes information au bas de la page.

Je suis heureux de pouvoir partager cela avec vous. Et je vous souhaite à vous aussi de vivre ce que je vis grâce à la culture Yog.

 

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Je vous invite à faire vos propres recherche sur le sujet et de me les partager. Je suis heureux d’apprendre à tout moment. Si vous souhaitez avoir une vision d’ensemble du yoga en voilà la définition classique : https://fr.wikipedia.org/wiki/Yoga