Bienvenue sur La minute Yoga

La minute Yoga

Qui sommes-nous?

Professionnels du Yoga et du développement personnel nous avons décidé de créer ce site. Où tout le monde peut apprendre les fondements du Yoga. Nous écrivons des articles dans plusieurs domaines qui vises à permettre à tous de comprendre le Yoga et de l’utiliser pour grandir.

Nous sommes très heureux de pouvoir partager avec vous nos expériences, savoirs et découvertes. En effet le yoga est un véritable outil d’éveil physique, psychologique et spirituelle. C’est ce qui rend cette culture si intéressante.

 

Pourquoi le Yoga?

Le Yoga est bien plus qu’une activité physique comme nous la pratiquons en Occident. C’est une culture profonde qui vise à développer notre vision de la vie et aussi à éveiller notre conscient. Le Yoga est comme un chemin que l’on décide de suivre pour devenir une meilleure version de soi. Chaque personne a le droit de choisir ce qu’il veut devenir, et c’est une partie important de la vie. Avoir le choix et la possibilité d’être plus que ce que l’on est. La culture Yoga ouvre des portes sur notre intérieur et aujourd’hui nous sommes de plus en plus nombreux à comprendre que les réponses se trouvent en nous et non autour de nous.

Le monde nous offres énormément de choses magnifique à voir, entendre, toucher, sentir et gouter. Mais ce ne sont que des petits aspects qui nous sont accessibles au quotidien. L’univers nous fourni une infinité de possibilités, pourquoi se réduire uniquement au monde physique?

La pratique du Yoga permet de devenir conscient de ce que nous sommes réellement et d’entrer en contacte avec notre divin intérieur. Nous sommes tous extraordinaire et nous avons tous les capacités de tous faire. Et grâce à la compréhension et la pratique du Yoga la découverte de notre monde intérieur devient possible.

 

Se connaitre

Les articles que vous trouverez sur ce site ont pour but de vous dévoiler votre propre nature profonde. Grâce aux enseignements du Yoga nous pouvons tous avoir accès à notre être intérieur et devenir conscient de qui nous sommes. De plus nous sommes à votre disposition pour des questions personnels si besoins est, vous pouvez nous contacter à tout moment.

 

Se développer

Pour réussir à se développer il est important de prendre conscience de qui nous sommes réellement. Vous ne pouvez pas changer sans savoir d’où vous partez, c’est le principe fondamental de la vie. Chacun de nous avons la possibilité d’être diffèrent de ce que nous sommes mais pour cela il faut comprendre qui nous sommes.

C’est ce que nous cherchons à faire sur La minute Yoga, vous aidez à comprendre qui vous êtes aux travers des enseignants du Yoga. Une culture qui prodigue autant de paix et d’amour pour tous ne peut vous faire de mal.

 

Vous simplifier la vie

La minute Yoga est un moyen de partager ensemble les connaissances de la culture Yoga. Nous n’avons pas tous la possibilité de voyager et de découvrir l’essence même des différentes culture du monde. Nous n’avons pas tous le temps de lire des dizaines de livres sur le développement personnel. Les personnes de La minute Yoga l’ont fait et continue de le faire, c’est une passion et un plaisir profond pour nous d’apprendre et de partager.

C’est pour nous devenus d’une importance cruciale de donner l’accès au savoir et aux connaissances des grands maître de ce monde. Afin que toutes les personnes qui cherche à découvrir de nouvelles choses sur eux-mêmes puissent le faire sans difficulté.

Nous écrivons des articles sur de nombreux thèmes afin de facilité la compréhension et l’assimilation des principes fondamentaux du Yoga.

 

Nos articles

Chacun de nos articles vise à vous permettre de découvrir de nouvelles choses sur le Yoga. Grâce à cela vous aurez plus de carte en main pour prendre des décisions en accord avec vous-même. Nous vivons à une époque où il est devenue facile d’être distrait par les média et les bruits du monde. C’est pourquoi il est primordiale de savoir qui nous sommes et d’être parfaitement préparer pour ne pas se faire influencer par ce brouhaha.

Nos articles sont répartis dans plusieurs catégories :

  • Développement personnel
  • Histoire du Yoga
  • Posture (Asana)
  • Philosophie Yog
  • Santé bien-être

Ainsi vous pouvez vous balader dans les catégories de votre choix et apprendre à votre guise.

 

Pratiquer le Yoga en toute conscience

À La minute Yoga nous avons décidés de vous divulguer tous les secrets que nous connaissons sur le Yoga. Ainsi vous pourrez le pratiquer en pleine conscience et en retirer tous les bénéfices. La pratique de posture nécessite non seulement le bon état d’esprit, mais aussi la bonne exécutions des poses. Bien trop souvent nous constatons dans certaines classes de Yoga que les postures ne sont pas exécuter de la meilleure façon. Ce qui peut entraîner des blessures ou des tensions dans le corps à terme. Et cela n’est pas en accord avec la philosophie du Yoga qui se veux être une pratique qui fait du bien et non du mal.

Nous sommes très heureux de vous accueillir sur notre site et espérons que vous y trouverez tous ce dont vous avez besoin pour grandir votre force intérieure. Notre but principal est d’aider les gens à se connaitre et se trouver. Nous espérons que grâce à cela chacun d’entre nus pourrons arriver à trouver le bonheur intérieur. Et partager ensuite aux autres la clé qui ouvre la porte intérieur de chacun. C’est en faisant du bien autour de nous que le bien se fera partout dans l’univers.

Merci à vous de faire partie de ce monde et d’avoir décidé de consacrer du temps sur votre développement personnel. Vous vous rendrez compte avec le temps que c’est le meilleur investissement que vous puissiez faire. Prendre le temps pour vous trouver et vous épanouir aidera les autres à le faire. C’est avec une ouverture sur le monde que nous pourrons le voir pour ce qu’il est, une véritable merveille.

Bonne lecture à tous, à très bientôt sur La minute Yoga.

Namaste.

 

 

Matthieu Joncour fondateur de La minute Yoga.